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  • 1 Publicado por g13hze
Tema:

¿Como coger peso?

  1. #1
    Avatar de juanjocruz
    juanjocruz está desconectado Registrado
    Rango: Soy accionista de Google!!

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    Predeterminado ¿Como coger peso?

    Buenas! Se acerca el verano y me gustaría engordar 4 o 5 kg (1,80 - 68 kg). ¿Qué puedo hacer?. ¿Qué alimentos me pueden hacer coger algo de peso?. Combinaría el comer más con hacer ejercicio para no ponerme fondón jajaja.

    Gracias y saludos.

  2. #2
    Avatar de rikelme82
    rikelme82 está desconectado Registrado
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    Predeterminado

    Tienes que comer mucha proteína e hidrato de carbono. Intenta hacer 5 comidas al día. Suerte.

  3. #3
    g13hze está desconectado Registrado

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    Y lo veo mas fácil, i´lovin it

    ve a MACDONALDS jejejejejejeej
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  4. #4
    Avatar de Patriarca
    Patriarca está desconectado David Ayala

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    Predeterminado

    La opción de g13hze es buena solo que igual te pasas de peso o se te pone en la barriga jajaja, si quieres aumentar algo de peso pero sin que se note gordo lo que tienes que hacer es gimnasio y meterte carbohidratos y si quieres convertirlo en músculo proteina. El tema es que igual es un poco tarde que ya estamos en verano jajaja.

    David Ayala - Trabajando el SEO y los Negocios Online desde 2003 - Speaker &
    Profesor ~ Sígueme en Twitter ~

  5. #5
    Avatar de rikelme82
    rikelme82 está desconectado Registrado
    Rango: Google es mi amigo

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    Preplaya jajajaja!

  6. #6
    Avatar de Patriarca
    Patriarca está desconectado David Ayala

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    También puedes ponerte unas prótesis de silicona como pectorales xD o directamente diles que te pongan un culo en el pecho jajaja.

    David Ayala - Trabajando el SEO y los Negocios Online desde 2003 - Speaker &
    Profesor ~ Sígueme en Twitter ~

  7. #7
    Avatar de pedrosocialmedia
    pedrosocialmedia está desconectado Registrado
    Rango: Soy accionista de Google!!

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    Come más. Simple y llanamente eso. Y haz algún ejercicio aeróbico para que no se convierta en grasas.

  8. #8
    Avatar de Madrileño
    Madrileño está desconectado Registrado
    Rango: Mente de negocios

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    Predeterminado

    Cita Iniciado por g13hze Ver Mensaje
    Y lo veo mas fácil, i´lovin it
    ve a MACDONALDS jejejejejejeej
    Super Size Me.
    Para verificar su sitio Web en los buscadores, gratis y open source : SEO Soft.
    Para ayuda profesional con su sitio Web : Experto SEO Consultor España.

  9. #9
    Avatar de juanjocruz
    juanjocruz está desconectado Registrado
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    Predeterminado

    Muchas gracias por los consejos.

  10. #10
    lua86 Invitado

    Predeterminado

    Ganar o perder peso, queda claro que nadie está conforme con lo que tiene jejeje

  11. #11
    Avatar de Madrileño
    Madrileño está desconectado Registrado
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    Predeterminado

    Comer Pizza funciona (por haberlo probado), pero no es muy bueno para la salud.
    Para verificar su sitio Web en los buscadores, gratis y open source : SEO Soft.
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  12. #12
    Avatar de juanjocruz
    juanjocruz está desconectado Registrado
    Rango: Soy accionista de Google!!

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    Cita Iniciado por Madrileño Ver Mensaje
    Comer Pizza funciona (por haberlo probado), pero no es muy bueno para la salud.
    Se agradece el aporte !

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